小豬的家

帶著兒子去參加劍道比賽，雖然比賽的是孩子，卻常常都是全家出動幫孩子加油。
有個孩子在前八強賽中落敗，垂頭喪氣下了場。我見他父母拿出毛巾為他擦去滿頭的汗水，鼓勵他，說他以前都只能打進前十六強，但這次已經進步到前八名了。他的教練也告訴他，他打得很棒。從頭到尾沒有聽見一句責怪。
孩子脫下身上的護具，家長幫著一起七手八腳的將護具收好。劍道的防具很多，除了竹劍外的護具足足裝了一大包。父親很自然地要幫孩子背護具，這時教練出聲阻止父親的動作，示意要孩子自己拿。父親在一旁緩頰，說孩子打了那麼多場，比賽很累了，所以這次幫他拿一下，以後還是會讓他自己拿的。
年輕教練用一張嚴肅的臉，配著開玩笑的語氣對那位父親說：「花錢的就是大爺，大爺就要有大爺的樣子。大爺是不能動手的。」
接著又跟孩子說：「父母花錢送你學劍讓你來比賽，難道還要父母幫你拿東西嗎？」
在教練的堅持下，最後還是由孩子自己背起了護具。這個教練的劍道教得如何我不知道，在我看來，他教導孩子感恩，還教了父母適時放手這兩點，就可以稱得上是一位好老師了。

有人認為女孩長大以後，天經地義就要為人妻、為人母，以及婚姻代表長期飯票的等等，完美的婚姻與幸福的夫妻或許是女性夢寐以求，但完美、幸福何其容易！
親身經歷再加上周遭的例子，因此，婚姻對我來說不是必修課而是選修課，且我決定不選這一門課。
人生如戲，大部分是獨來獨往的戲碼。在孤獨的時光我何須依賴誰？攀附誰？自小獨立自主，平時寡言靜默，電影、書本、看展、旅遊等等，皆能豐富我的生活，充實我的生命。有時，一本書、一齣戲便能讓我如生根巨木，安坐於位，引領著我闖蕩大千世界，體驗百態人生。而現今生活中都有讓我擷取愉悅幸福與成就的豐碩資源，當然，應有的人情互動總跟著感覺走，一點不勉強也不委屈自己。雖然有時形影孤單，但心靈是絕不孤寂的。
在人生的道路上，現在的我或許是個單行者，未來渺不可知，現在也說不準，那麼就好好珍惜、樂享單身族的美好吧！

用行事曆記錄銀行定存是我的理財方法之一，也許對多數人而言，這種「微利」根本追不上通膨速度，為何還要花時間去管理？但對於我這種偏保守心態的人而言，其他投資理財方式的風險太高，況且賺一塊錢不是賺，要確實存下一塊錢才是賺，於是每到新的一年，我會把存在各家銀行的定存到期日，填寫在行事曆上。再根據接下來家裡的花費多寡，來決定每一張定存接下來的儲蓄年限，例如：這個月如有比較大的開銷費用，我就會把定存20萬元的金額減半後再定存一年；如果這個月沒有特別的支出，我就會直接定存兩年，等到新的一年到期之後，可以更游刃有餘地運用這筆資金。
再者，如果甲家的定存利率優於乙家，我就會把乙家到期的定存轉存到甲家。但每次到銀行存定存時，總免不了被推銷購買6年期的儲蓄險，行員的說法是：定存利息如果超過5000元，必須扣除健保補充保費，但是購買儲蓄險卻不用繳此費用，然而儲蓄與保險其實是兩碼子的事情，我自己算過連續定存6年領回的金額，遠超過購買6年期的儲蓄險，因為只是純粹要儲蓄，我還是會選擇定存，並且選擇將年息改用月息的方式來領取，則可避開健保補充保費的扣除。
「人不理財，財不理人」定期檢視自己的定存存單，才會了解手頭上可以運用的資金有多少，趁著新的一年來臨，不妨重新整理檢視自己的存款，唯有穩定的活水源頭，才能將財富之流涓涓引入自己的財庫中。

「我是歌手4」第二輪競演結束，關喆和haya樂團成為首輪淘汰的歌手，至此，內地歌手全軍覆沒。
這是四季「我是歌手」來，首次出現內地歌手全軍覆沒的局面，並且，這種全軍覆沒出現在了首輪淘汰上，簡直令人不敢相信，朗讀菌是指這種「局面」不可思議，而不是指關喆和haya淘汰這件事。

根據研究顯示，台灣18歲以上99.2%成年人都患有牙周病，自行開業牙醫師林政毅表示，幾乎每個人都有輕重不一的牙周病，而根據研究顯示，牙周病患者的心肌梗塞、中風率較一般人多3倍，建議若發現有牙周病症狀，應盡快就醫治療避免掉牙或衍生併發症。

牙周病是指牙周組織受到細菌侵蝕，使得包括牙齦、齒槽骨、牙骨質和牙周韌帶等受到損壞，林政毅醫師表示，幾乎每個成年人都有牙周病，只是多數病情屬於輕度、中度，但若是置之不理，不僅最後可能會掉牙，甚至會影響健康。根據研究顯示，牙周病會併發許多疾病，例如牙周病患容易罹患心肌梗塞、中風，機率是一般人的3倍，另外，牙周病孕婦的流產機率也是一般孕婦的7~10倍；糖尿病患若有牙周病，控制血糖的難度也會比較高，研判應該與牙周病患口腔細菌較多有關。 

走入婚姻的女人最後總會變成「千手觀音」，而男人一旦結婚，就像斷手斷腳似地甚麼都不會了。常聽姐妹淘說：「我老公在家只找得到他自己的內褲。」這麼說出來的同時，在場點頭如搗蒜的姐妹幾乎過半，只是這種生活白癡的男人卻是女人寵出來的。更好笑的是，女人還會自作多情地說：「如果我死了，我老公一定會很可憐。」
其實，這些年我在醫院看了太多的例子，老公生病時，老婆一定沒日沒夜地陪伴，就算生病前的男人成天花天酒地，現在病了，老婆就會無怨無悔地照顧他。但如果換成是太太生病，剛開始先生會來陪伴幾天，幾天後就慢慢神隱，因為，他是男人，要工作、要養家，還有男性的「基本需求」要去滿足。
男女永遠不會平等的，不管是精子與卵子的戰爭，還是婚後女人造成男人生活上的無能，這些因造成的那些果，女人除了歡喜做，還得甘願受。所以，女人啊女人，真的、真的、真的（因為很重要所以說三次）要多愛自己一點啊！

表達關心與親密期待卻被說成「控制」，想去創造多一些連結和交流卻一再被否定，加上過去付出的種種……，我想妳心裡一定很難過。愛一個人時，願意為他付出一切，卻也不知不覺想掌握對方，這種自然的慾求是出於本能的互相歸屬需要，若能拿捏得當，既能滿足雙方安全的心理需求，同時也有足夠空間讓彼此自由發展，在互信基礎下讓溫情自然流動。反之，若因感情的不確定性和不安、依賴而太過緊迫盯人，便容易引發反抗之心，形成一追一逃的困境。常有人夫人妻問我，在「動輒得咎」和「對方像個刺蝟」時該怎麼相處？這的確是一大難題，「想靠近又不知如何靠近」的滋味不好受，這時候難免又因為焦躁更想去抓住些甚麼。通常我會先陪著當事人去探索內在的焦慮和聆聽自己內在的許多聲音：暗藏在那些按捺不住的行為背後的，往往是害怕失去與不信任對方的愛。「不信任」是個麻煩的東西，因為它會以各種變形的樣態呈現，最常見的就是嫉妒和掌控。
所以，真要問我該怎麼互動，我會建議先把注意力拉回到自己，練習在患得患失中安頓身心。哲學家蒙田說：「失去的痛苦有多大，害怕失去的痛苦就有多大。」如果無法驅走內心的不安和不信任，即使有機會靠近，一不小心便語帶指責或挖苦，也很難進入開放性的溝通。既然對方目前暫時不想一起出遊，就先多陪陪自己吧！冒點險讓另一半自由，或許自己也能從「不安全感」的密室中脫困，重新找回內心的安適與平靜。

大家晚安，今天又是年節前最後一個週末，下週六就是小年夜，接下來下週日就是一年一度除夕還有九天年假即將下週開，不知道大家有沒有已經規劃好今年的年假要去那邊玩?昨天某位同事開完笑，過年人擠人又塞車，今年打算不出門，準備在家好好休息，睡大頭覺，我聽完覺得滿意外，我想說一般人過年不是要出去玩，原來有些人是這樣渡過新年9天連續假期。如果我的話每年新年假期，就是有計劃安排，如有想看的電影或想看網路文章，還有練習一些美工，加強充實自己專業知識，那其他時間的話就下午去外面附近運動場或到附近學校運動或跑步，有時候也會網路上看一些特別節目或聽廣播特別節目，就是這樣9天就過去。不管如何今年新年9天假期計劃如何安排？最重要讓自己快樂又充實還有健康唷。

昨晚大家同事們及主管們下班之後，大家一起到附近餐廳吃年終尾牙，大家還沒到之前，我就跟某同事聊一聊，去年我們公司是不是有很大進步或大曜進?他說，我們公司去年成長滿快，不過今年會是有更大的進步，當然還滿需要接下來大家努力。很快大家都到齊，服務人員就開始端菜放在兩個大餐桌上，陸續大家邊吃邊聊天，某主管就到我們餐桌跟大家敬酒，還好我們這桌的人都不喝酒，都以飲料代酒敬主管。聽說昨晚紅酒大家喝的滿開心，當然我們是在大房間吃尾牙，外面大廳剛好在某企業也正在舉辦尾牙活動，主持人麥克風聲音滿大聲，也影響大家食慾~呵。還好我們公司特助開完笑說，沒關係我們公司很快就有大舞台，明年我們請張惠妹，大家聽完都大笑。我想說怎麼有可能，不過如果有一天夢想終究能實現的話，那真的很不簡單。很快大家都吃飽了之後，來到壓軸年終尾牙最高潮，員工們準備要抽獎，大家就開始起哄，主管們就開始捐錢來當做抽獎獎金，最後集資到1萬5千元，主管就抽到第一個獎，他就說我的磁扣號碼，我就很意外，我在想說那麼快就陣亡，只得到2千元，但我覺得沒關係，大家開心比較重要。最終大獎是一位工程部某女生抱走了。很快年終尾牙在昨晚開心結束，今年年後大家一樣繼續努力為公司打拼。

大家早安唷~今天早上天氣騎機車快到公司時候，天空開始下起大雨，還好全身沒淋濕，不然真的感冒滿麻煩，不過希望大家雖然是壞天氣，希望並不會影響你一整天好心情唷。今天要跟大家分享的一句話是他說，缺乏知識就無法思考，缺乏思考也就得不到知識。就是說每個人每一天都要看一本好書或讀報紙某個文章來充實自己，如果你不做這些事你永遠得不到想知道的知識，其實我自己也發現好久沒看一本好書，雖然都是工具書比較多，因為現在上網看文章或找資料方便，可能比較忽略這一塊。真希望趁最近有空時候把之前去書店買來好書抽空看一下。

有些成人喜歡小孩，懂得逗小孩，會建立起某種情誼，孩子也期待他們下次再來家裡。但僅因長得可愛就想逗她，又沒有技巧，變成在戲弄她，使她不安且難過，這就構成霸凌了，而把小孩弄哭後，卻哈哈大笑的成人的確令人討厭，他不知道這對5歲小孩的心靈會產生陰影，此後她會怕這位長輩，不願親近。如果經常被如此霸凌，她以後的人際關係會受到影響的。
下次再有這種情形發生，小孩還沒搞清狀況之前，妳立刻趨前摟著女兒的肩，說道：「乖，叔叔只是在跟妳開玩笑。」但若女兒已經被弄哭了，妳當然還是要先安撫女兒，說叔叔只是開玩笑的，然後溫和有禮地向始作俑者說：「拜託，請你不要戲弄她了，在座只有你覺得這樣好玩。」
成人看到自己把小孩弄哭了，又經過妳這麼一說，心裡就已經有個底了，有學到教訓了。重要的是，妳要讓這件事過去，以後還是一如往常地對待這位親戚或朋友，而且也要教導女兒，不要害怕或擔心，叔叔以後不會再亂開玩笑了，見到人還是要打招呼的。

婚後，迎接生活中的每一天，都必須經歷與耐力、心力、挫折忍受力拔河的多重考驗，包括與老公相處過程的每一個環節，無論是怎麼花錢、如何照顧孩子、怎樣面對彼此的長輩、又要怎麼配合與接納另一半的生活習慣，皆非一個擁抱、一句情話、一束玫瑰花就能掩蓋掉現實生活中所必須面對的種種考驗，也無法就此抽離掉不想接受的事、逃離掉不想面對的人、悖離掉大大小小繁文縟節的規矩。
愛情與婚姻可能面對同一個情人，卻也需要面對更多不同的處境，有些人因為無法適應，不時地與另一半爭吵，因為不願意各退一步，於是格局愈縮愈小，相對的，感受到的幸福指數自然也愈來愈少。
幸福婚姻的背後，沒有哪一對情人是一步登天的，但踏踏實實地經營，卻往往有機會擴大幸福的版圖，平步青雲於幸福婚姻的國度裡，就算兩個人的生活理念、習慣、思維上有再多

冬天是急性青光眼的好發時節，天冷易影響眼睛房角排水功能，造成眼壓過高而眼脹痛、視力模糊。台北榮總眼科部青光眼科主任表示，據臨床觀察統計，冬天急性青光眼發生率大約比平常多2成。患者應注意追蹤眼壓，防止視神經損傷。門診中一名婦人就是輕忽追蹤眼壓的重要性，導致視神經受損，造成視力永久的傷害。

青光眼主要是因為眼球當中房水的排水與分泌，沒有在正常的範圍，使眼壓升高導致視神經傷害。 
天冷易造成血管收縮，瞳孔放大，造成眼睛虹膜阻塞，影響房角排水功能，就會造成急性眼壓升高，而發生急性青光眼，症狀可見眼睛脹痛、視力模糊、充血等明顯症狀。而慢性青光眼通常剛開始症狀不明顯，若不加以治療、追蹤，等到視力惡化才就醫，往往視神經已經受損嚴重，治療效果有限，導致視力難以回復。 醫師指出，急性青光眼經治療後，需定期持續追蹤、檢查眼壓，以避免損傷視神經，嚴重的話甚至會視神經萎縮，視野範圍明顯縮小，看東西也會變得很模糊，視力難以回復。也提醒60歲以上、有青光眼家族史、先天眼球構造房角狹窄的人，最好每半年到1年追蹤一次視力、眼壓，以避免造成視神經受損。 

由於經濟環境大不如前，為了省保母費，為了多賺一份薪水，不少年輕夫妻都進入就業市場打拚，這時，幼兒幼女要何去何從？多數年輕夫妻考量照顧人選，通常是婆婆、公公、岳母、岳父，接著才是專業保母或托嬰中心，這時，有些微妙關係就出現了。對老婆而言，她當然希望自己的爸媽來照顧，什麼事都好商量，何況「肥水不落外人田」，照顧費就交給爸媽，多盡一份孝心，豈不是皆大歡喜？
然而，針對有些一心一意等著兒子娶媳婦，又一心一意等到孫子孫女呱呱墜地的公婆，這怎麼可能把本家姓氏的小娃娃送進娘家？