一個年輕人到一家雜誌社實習,遇到一位以嚴格要求和博學多才而聞名的老編輯。年輕人每次交稿時,這位老編輯總是一句話:"如果你對某一個字的寫法沒把握,就查字典。"並且規定,年輕人每天得寫一篇文章放進老編輯桌上的盒子裡。哪天沒有,他就敲著桌子說:"文章呢?"就這樣,在日積月累的歲月中,年輕人的文章一天一個樣,他終於在寫作上取得很大成就,並參與了美國《獨立宣言》的起草。
這位年輕人就是美國著名的科學家、民主主義革命者喬·富蘭克林,指點他的那位編輯名叫弗恩。富蘭克林一直以一種敬畏和崇拜的心情按照弗恩的嚴格要求磨礪自己,終於取得了成功。後來,弗恩去世了,富蘭克林在整理弗恩的遺稿時,看到了這樣一句話:"孩子,其實我不是你心目中的那個人。我並不懂寫作,每個單詞都得查字典,一篇稿子要看上幾十遍。當然為了生活,我給自己樹立了一個權威的形象。你讓我教你,我儘量去做,其實多數時候是你自己在打磨自己。"
家住的屋苑內，經常看到一對年邁的夫婦，拖著兒子上路。兒子十多歲，患有痙攣病，走路時一拐一拐的，神情呆滯，間中還發出一些吼叫聲。
兒子的缺陷，為夫婦帶來不少麻煩，可是從不聽到他們半句怨言，只見他們小心翼翼、不離不棄的拖著兒子，避免他行差踏錯。
2010年我至郭台銘土城辦公室，辦公桌放置藍色A4紙，平淡無奇印一句比爾蓋茲的話：「成功，是最差勁的老師。」半年後，富士康面臨前所未有的跳樓危機，蓋茲的話成郭台銘人生指引。不到一年，富士康啟動人類史上最短時間最快速工廠大遷徙。今年鴻海年度股東大會郭台銘公布財報；母公司獲利創新低。郭台銘坦承，搬遷工廠，大幅加大鴻海營運成本。
成功，無法保證未來一帆風順；相反，失敗或者正稱地說「危機」，才是郭台銘最好的老師。鴻海年度股東大會，全球重量級外資紛聚土城。這家被國際稱之為「航空母艦」的代工廠，正在代工一個比核武還重要的生產品iPad；它席捲全球的電腦產業，把30年不變的PC時代，正式淪為配角；把所有筆記型電腦打至銷售新低。各筆記大廠除華碩以新型平板電腦結合筆電成功迎戰外，其他皆應聲倒地。穩居世界前三的宏碁，瞬間被擊垮。宏碁過去的成功，恰巧成了它最差勁的老師。
一位剛畢業的大學生，進入一家機關工作，他才華橫溢而鋒芒畢露，受到眾人的艷羨后更是不可一世，上司的心理天平卻漸漸失去了平衡，從器重到猜忌，再到冷眼相待。大學生於是被高高挂起，失去了許多施展才華的機會。他苦悶至極，忍無可忍同上司大鬧一番，回家向父親攤牌，說決心已定，准備一走了之。老爸弄清原委后付之一笑，委婉而鄭重地向兒子建議——“親愛的兒子呀，像對待我一樣，去對待你的上司﹔像感謝我的養育之恩一樣，去真誠地感激他的每次賞識和贊美，並且，因為這份感恩之心，諒解他的冷遇和責難，其實，那都是你生命裡的考驗。”
兒子驚呆了，一番思索后，卻不動聲色地接受了父親的建議。
昨天和朋友柚子逛街，聊到她目前的一些困擾。
柚子是一個不大善於溝通的人。工作上，她很少主動和帶自己的法官溝通，每次都只是默默完成交代的任務，再無交流；進修上，她去參加講座，她有問題想問，都已經在腦海裡組織好語言了，現場人也不多，她卻就是沒勇氣開口。
柚子的困擾，讓我想起一位前輩，張小姐。
張小姐是某公司的經理，四十不到，財務自由，玩得一手好基金，房地產買到美帝去。在幾百人的劇場做分享，她談笑風生，從容自得，一副遊刃有餘的樣子。
她對我們說：“無論在何時何地，你都要想辦法讓別人記住你，而且最好永遠忘不掉你。”
我被這句話觸動到——當時，我一直在尋求提高存在感的辦法。儘管那時候我都不太敢舉手，卻還是強迫自己向她發問：“有一些人天生不善於表現自己，該怎麼辦呢？”
張小姐聞言，給我們講了她的故事。
其實，她也不是天生愛表現的人，性格比較內向。在工作的前幾年，她不愛出風頭，一想到被眾人目光聚焦的感覺，心裡就七上八下、緊張不已。她很少表達自己的觀點，因此存在感極低。
有一次，她和同行小柯因為業務上的關係結識了。
她和小柯提起：“其實，我們一年前就一起參加過一門培訓。”
小柯一臉迷茫，努力回憶了一下，還是坦誠地表示不記得了。
張小姐心裡有點失落。
她突然意識到，自己工作兩三年來，一直在原地踏步，正是因為她從來不“逼”自己去當眾表現——你從不表達觀點，別人就不會知道你的看法；你從不發言提問，別人就會忽略你的存在。
沒有人會注意你，沒有人會讚揚你，沒有人會羨慕你——沒有人會注意到你。
你就這樣被忘了，即使已經工作了兩三年，在大家眼裡也不過只是個可有可無的透明人。
張小姐所在的企業是一家跨國公司，時常要開遠程會議。以前每次開會，她從不過多的發言。通常是總部代表講完後，問還有什麼問題不清楚，其他七個國家的代表依次提問。最後總部問，中國人有沒有什麼意見？
這時候，問題差不多都被其他人問完，張小姐只能說“沒有沒有”。
不甘心永遠這樣沉默下去，張小姐下定決心，逼自己改變。
她暗暗給自己定下任務——每次視頻會議，一定要搶在第一個提問，哪怕只是問“剛才講到的XXX能再解釋一下嗎”。
從一開始的頭皮發麻，到後來越來越自然流暢，張小姐漸漸喜歡上了積極表達的感覺。
起初，她很擔心自己的提問會沒水平、被別人笑話。但後來她發現，如果逼著自己提問，就會下意識地更認真地去傾聽和思考，最後問出來的問題，往往是很有質量的。
因為逼著自己去表達，她在同事的眼裡，逐漸從“啊我想想，她人還不錯吧”的小透明，成長成了“很有想法”“很有見解”的業務骨幹。
有時候，人要逼著自己去成長。
張小姐對年輕人的奉勸是：永遠選擇不安定的一方。對人生方向猶豫不決的話，就往變化激烈的一方走。逼著自己離開舒適區，你才能快速成長。
說到該選擇什麼樣的職業，張小姐甚至開玩笑說：“千萬別選爸媽讓你選的工作。”
譬如，她就沒有聽爸媽的話，在當地謀一份鐵飯碗，做一成不變而毫無挑戰性的工作，而是選擇了進入競爭激烈的外企，逼著自己每天快速學習、邊學邊用，每天都在逼自己迎接挑戰，每天都在突破自己、超越自己，一天天成長起來。
某品牌亞太區總經理董先生，也有著類似的心得。
董先生的人生轉折點，發生在34歲那一年。
在此之前，他只是龐大集團的一顆小小螺絲釘，薪水勉強能供給妻子和剛剛出生的孩子。
2000年時，公司想要外派總部員工開拓中東、非洲等空白市場。當時，候選人除了董先生外，還有幾個和他資歷相仿的同事。
包括董先生在內的幾位候選人都猶豫著，外派雖然是升職加薪的跳板，可也意味著要背井離鄉，在陌生的國度東奔西走，還時時頂著單槍匹馬開拓市場的巨大壓力。
其他幾個人最終選擇了放棄這個機會，而董先生決定逼自己一把，把自己推出舒適區，踏上了外派之路。
當時，公司沒給他一兵一卒，他隻身上任，一個人拿著行李就去了阿拉伯。
七年外派，他飛來飛去，以至於一早上醒來會不知道自己在哪裡。
他在印度做行銷，辦roadshow，租了三台卡車，讓使用者到卡車上體驗產品，如果覺得好就用卡車把他們載到附近店裡去買。以這樣的方式，他親自跟著卡車，跑了印度整整八十一個城市。
這七年時間裡，他幫公司打開了阿聯酋、伊朗、以色列、哈薩克、烏茲別克斯坦等國家的市場。
外派回國，他成為了公司的亞太區總經理，為人信服。
在貧窮落後的印度、在紙醉金迷的迪拜，在各種巨大的文化差異下，他經歷過艱難，忍受過孤獨。也是有過退卻之心的，但他“逼迫”著自己堅持下去，繼續披荊斬棘、開疆闢土。
不逼自己一把，你永遠不知道你有多優秀；不逼自己一把，你永遠不知道自己有多大潛能。
很多“優秀”，就是這麼逼出來的。逼自己不要懶惰、不能膽怯、不准退縮，逼自己從舒適圈裡走出，讓自己在一場場硬戰中日趨成熟。
面對人生抉擇時，退一步，並不會海闊天空。你一次次退讓，其實是在拱手交出對生活的選擇權。你不逼迫自己，到了最後，就只能為生活所迫，被動地束手就擒。
我也問過自己：總是逼著自己，那人活著到底是為了什麼呢？
前段時間，我採訪了幾個瘦身成功的妹子。其中一位，三個月瘦了三十斤，骨骼肌從22.5kg上漲至24kg，胸部從C-CUP升到了D-CUP。
減肥的那三個月裡，她逼著自己每天下班後，七點趕到健身房，拉伸到八點，有氧四十五分鐘，再拉伸到九點。回到家，已經是十點。有的時候要加班，她就約一大早七點的課。
公司發蛋糕，她把蛋糕分給所有人，自己不敢吃，眼巴巴地問同事好不好吃。
加班時叫外賣，同事們點了麥當勞，她就只敢點一份土豆泥，用水泡過後再吃。
她說：“我想試試看，這麼多年來，我究竟能不能堅持下來一件事。”
逼自己堅持三個月，當然不容易啊。可是瘦下來以後，就可以穿腰身盡顯的好看裙子，就可以在自拍時不用拚命找角度，就可以不經意曬曬鎖骨和人魚線……
——你現在逼自己做不想做的事，是為了將來能盡情地做想做的事。
現在的你，逼著自己去成長、去變成更好的樣子，把握人生的主動權，將來才不會為形勢所迫，被驅使著艱難前行。我們逼迫著自己努力，是在為將來爭取隨時任性的權利。
有時候，人要逼著自己去成長——別偷懶、別膽怯、別退卻。“進”一步，才能看到海闊天空。
很多事情儘管我們已經作出了正確和勇敢的決策，但如果沒有耐力與恆心是不會成功的。只有具有恆心與耐力，才是成功擁有財富的法寶。
目前現實社會中，你會經常發現，很多十分聰明、智力條件非常好的人，卻沒能做成什麼大事業，而那些條件很一般的人，最後卻往往干成了一番成功的事業。這究竟是什麼原因呢？也許有人會說，那是因為人家有門路；有人也會說，人家有本事；還有人會說，人家有運氣。其實要我說的是——人家有耐力。乒壇名將鄧亞萍在她一開始學習乒乓球的時候，因為個頭小、手臂非常短，這些客觀條件成為限制她練習乒乓球的主要因素。就連她的教練一開始對她也沒有多大信心。但是鄧亞萍是一個很有耐力的姑娘，她憑藉著多年如一日的刻苦磨煉，經過難以計數的挫折和失敗，最終
一個40多歲優雅的女人領著她的兒子走進上海某著名企業總部大廈樓下的花園，並在一張長椅上坐下來吃東西。
不一會兒婦女往地上扔了一個廢紙屑，不遠處有個老人在修剪花木，他什麼話也沒有說，走過去撿起那個紙屑，把它扔進了一旁的垃圾箱裡。
事情本身往往是很簡單的，只是人把他給複雜化了！！
有一個人去應徵工作，隨手將走廊上的紙屑撿起來，放進了垃圾桶，被路過的口試官看到了，因此他得到了這份工作。原來獲得賞識很簡單，養成好習慣就可以了。
最常聽到妻子抱怨丈夫有關溝通的兩件事，一是「他不願意聽我說」，一是「他不願意對我說」。若另一半原本就內向話少，也就罷了，如果他明明能言善道，惟獨對妻子寡言，那到底發生了甚麼事？以下說些我個人對原因的看法和建議。
（原因1）迴避溝通必有因 逃避接收妻子抱怨
不是我比別人準備的早，比別人更努力，也談不上什麼經驗，只是更清楚自己為什麼要這樣做而已。對於不清楚自己夢想的人來說是在尋死，對於有夢想的人來說是在尋夢。當時看來也遙不可及，但一旦知道了自己的目的地，如何走這條路也就慢慢變得清晰起來。不清楚目的地就開始走路的話，很有可能迷路或是回到原點，其實不論是工作，考研還是出國，所有的選項裡都沒有標準答案，只有自己清楚哪個是你的最佳選項，知道了自己的夢想，答案也就自然在眼前。其實夢想沒那麼遙遠，也沒那麼可怕，多少時候嚇住我們的不是夢想，而是自己，多少時候面對自己喜歡的事情，我們對自己說“我不行，不太可能吧，太難了吧”,這些都是屁話，你還沒做，怎麼就知道那麼多不可能，其實夢想沒你想得那麼牛逼，你也沒有自己想像的那麼傻逼，如果確定那是你的夢想，請堅持，再傻的自己也會因為夢想而變得更想去追。
別以為中老年人才會老花眼，電腦族、長時間使用手機與平板電腦，易使老花眼提前報到。汐止國泰綜合醫院眼科主任王凱表示，過去老花眼的平均年齡大約出現在40歲過後，才會慢慢發生，屬於老化現象。但目前臨床上觀察到約有4~5成患者在35歲左右就提早老花，研判與使用3C產品、電腦用眼過度有關，造成睫狀肌疲乏，而有老花眼年輕化的現象。眼科主任表示，老花眼一般指在40歲過後，水晶體會逐漸硬化、減少彈性，支持水晶體的睫狀肌也開始鬆弛，如同相機無法正確對焦，造成近距離閱讀能力降低、視力模糊的現象。近年來因智慧型手機、平板電腦使用盛行，以及有些人因工作關係需要長時間近距離用眼，如設計師、建築師等，時間一久，容易讓睫狀肌處在收縮狀態，造成睫狀肌疲乏，提早退化，導致早發性老花眼現象。除配戴老花眼鏡改善視力，應注意平常用眼1小時至少要休息一下、多看遠處，平常可配合熱敷及補充人工淚液，改善眼周循環及乾眼現象。
衛福部及國民健康署針對國內骨質疏鬆症統計指出，65歲以上老人每天有100人因骨鬆骨折，每年約2萬人髖關節骨折住院，其中有480人死亡。台灣40歲以上大腿骨折發生率高居亞洲之冠，顯見骨鬆隱形殺手正悄悄威脅國人健康。
康富物理治療所院長蔡忠憲表示，門診常見不少中年人骨鬆引起全身痠痛，腳跟有嚴重壓痛感，一跌倒就站不起來、無法走路，骨質流失讓平時久坐或一運動就會全身痠痛。
表妹畢業後，順利進入一家心儀的公司，而且通過自己的努力，很快就適應了快節奏的工作。她不止一次對親戚朋友說，以她的良好表現，肯定能輕輕鬆松過試用期。可是三個月後，表妹垂頭喪氣地走出了那家公司。試用期居然沒能過！大家都頗為不解，以表妹的勤勉，過個試用期按說不是問題啊，怎麼就成了問題了呢？在大家的追問下，表妹憤憤地說：“別提了，想不到職場裡，小人這麼多！”原來，表妹和另一個同事一起入職，而他們應聘的職位最終只能留一個。表妹一直堅信，誰能力強誰勝出，沒想到，對方使了盤外招，把本該表妹負責的事情搞砸，然後又拒不承認自己插手了，以致領導對錶妹的能力產生懷疑。傷害無處不在，你要學會正確面對。
